Cvičíš pravidelně.
Tělo se hýbe, svaly pracují, klouby jsou v pohybu.
Snažíš se dělat věci správně.

… Jsou dny, kdy se cítíš ve svém těle dobře. A pak jsou dny, kdy jsi spíš někde "v hlavě", v napětí, trochu odpojený/á. Dlouho jsem si myslela, že to tak prostě je. Že se tyhle stavy střídají… a že s tím vlastně nejde moc dělat. Ale čím víc se nořím do práce s tělem, dechem, mikropohybem a pozorností,...