POHYBEM ŽIJI, POHYBEM SE INSPIRUJI
O mně
Jsem Valaškou milující pohyb i klid, hudbu i ticho, dobré jídlo, sklenku dobrého vína a laskavou společnost. Věřím v kouzla každodenních maličkostí a zázraky všedních dní.
Mou cestu pohybu provází od dětství láska ke sportu i přírodě.
V roce 2004 jsem začala působit jako lektorka snowboardingu a lyžování, později jsem rozšířila svou praxi o aerobic, body styling, jógu, funkční tréninky, jemnou terapeutickou jógu a somatickou praxi.
Své dlouholeté zkušenosti propojuji s principy jógy, vývojové kineziologie, somatiky a dalších přístupů, které vedou k vnímání a vědomé práci s tělem, dechem i myslí.
V oblasti těla a pohybu se stále vzdělávám, protože věřím, že každý den je nová příležitost poznat sebe sama o něco hlouběji.
Certifikáty
Workshopy, kongresy a semináře
- Stress management / Rovnováha těla a mysli- Tomáš Rychnovský a Milan Studnička
- Poznej své pánevní dno- Martina Nakládalová
- Kongresy inteligentního pohybu
- Pohyb je život- Petr Růžička
- Páteř plná života- Petr Růžička
- 3DFitness Kongresy v Praze a Olomouci
- Kongresy Jóga Dnes
- Správná motivace dětí- PhDr. Marian Jelínek, Ph.D.
- Jógová ásana, intimita dechu a mikropohyb- Martin Ďuriš
- Body e-motion- Dorothe Trassl
- Jóga po porodu- Power Yoga Academy
- Jóga Next Level- Petr Smil, Martin Wagenknecht
- Vodní had, jóga a Continuum movement- Dagmar Volfová
- Práce se sny- Lukáš Karas
- Posvátné tělo- Michaela Olívie Kusanová
- Ztělesňující utváření- Jim Feil
- Psychosomatika, úvod- Mudr. et Bc. Dana Hlaváčková
- Tantrickojógová energetika- Barbora Hu
- Kurz čakra sádhana- Barbora Hu
- Záklony a stoj na hlavě- Dalibor Štědronský
- Asistence v jógové praxi- Lucie Formanová